Nukkuva kuljettaja ei tee korjaavia liikkeitä

sleeping-rickshaw-driver-18045182Kuljettajan vireystila ja liikenneturvallisuus ovat silloin tällöin keskusteluihin nouseva aihealue

Väsymys liikenteessä on yleinen kuljettajien keskuudessa esiintyvä ongelma ja myös merkittävä liikenneonnettomuuksien osatekijä.  Väsymyksen on arvioitu olevan taustalla joka kuudennessa kuolonkolarissa. Neljännes kuljettajista on joskus torkahtanut rattiin ja väsyneenä on ajanut lähes jokainen (Liikenneturvan tutkimus 2013).

Miehet aiheuttavat suurimman osan väsymyskolareista.

Mieskuljettajat ajavat enemmän, pidempiä matkoja ja useammin öiseen aikaan. 18-25 -vuotiaat ja yli 65-vuotiaat mieskuljettajat ajavat absoluuttisesti eniten nukahtamisesta johtuvia kuolemaan  johtaneita liikenneonnettomuuksia, 56-65-vuotiaat mieskuljettajat ajavat niitä suhteellisesti eniten. Naiset tunnistavat paremmin väsymykseen liittyvän ajokyvyn heikkenemisen ja siitä johtuvan onnettomuusalttiuden. Naiset kenties myös tunnistavat paremmin väsymykseen liittyvät riskit.  Väsymyksestä tai nukahtamista johtuvien onnettomuuksien yleisyyttä ei tiedetä tarkkaan. Poliisitutkinnassa on lähes mahdotonta päätellä, onko jokin onnettomuus johtunut kuljettajan väsymyksestä.

Hoitamaton uniapnea on alkoholiakin suurempi riski liikenteessä

Uniapnea nostaa hoitamattomana liikenneonnettomuusriskin lähes kolminkertaiseksi. Päihtyneenä ajavilla riski on kaksinkertainen, ja lääkkeet tai huumeet nostavat riskin noin 1,6-kertaiseksi. ”On ollut oikeastaan yllätys, että uniapnea on yksittäisistä sairausryhmistä merkittävin riskitekijä”, sanoo unitutkija Markku Partinen.  Hoitamattoman uniapnean aiheuttama liikenneonnettomuusriski on erittäin suuri.  Hoidetun potilaan riski taas ei eroa merkittävästi terveen ihmisen riskistä. Yöllisistä hengityskatkoksista tunnettu uniapnea on yksi tavallisimmista vireystasoa laskevista sairauksista. Erityisesti ylipaino lisää riskiä sairastua uniapneaan.

Suomen unitutkimusseura ja Uniliitto arvioivat, että uniapneasta kärsii vähintään neljä (4 %) miehistä ja kaksi (2 %) naisista. Riskiä lisää se, että suuri osa uniapneasta kärsivistä suomalaisista ovat nimenomaan hoitamattomia.  Partisen mukaan Suomessa arvioidaan olevan pitkälti lähes kolmesataa tuhatta (300 000) uniapneasta kärsivää, mutta hyvän hoidon piirissä on vain parikymmentä tuhatta (20 000). Kärsitkö Sinä kenties uniapneasta tietämättäsi? Nukuttu yö ei virkistäkään…

Liikenneonnettomuusriski nukahtamisen aiheuttamana on suurin aamuyöllä klo 1-5. Riskiä lisäävät edeltävistä yövuoroista johtuva unenpuute, riittämättömästä nukkumisesta tullut univaje ja aamuyö. Päiväaikainen nukkuminen on laadullisesti heikompaa eikä se virkistä yhtä hyvin. Muista Sinä levätä ennen ajoa ja vältä raskaita aterioita ennen ajoon lähtöä, olet silloin turvallisempi kuljettaja.

Nukkuva kuljettaja ei tee korjaavia liikkeitä. Muista varmistaa aina oma ajokuntosi ja vireytesi ennen starttaamista. Tunnista väsymys ja muista levätä.

You may also like...

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *